mars 10, 2024

Quels sont les astuces pour un petit-déjeuner minceur riche en fibres?

Entamer sa journée avec un petit-déjeuner équilibré est la clé pour garder l’énergie tout au long de la journée et pour maintenir un poids stable. C’est pourquoi, il est important de savoir choisir les aliments qui composent ce premier repas de la journée. Vous recherchez des astuces pour un petit déjeuner minceur riche en fibres […]

mars 10, 2024

Est-il possible de faire des barres de céréales saines sans sirop d’agave ou de miel?

C’est une question que vous vous êtes probablement déjà posée : peut-on vraiment faire des barres de céréales saines sans utiliser de sirop d’agave ou de miel? La réponse est un grand oui ! Il suffit simplement de savoir quels ingrédients utiliser et comment les associer pour obtenir une barre de céréales savoureuse, saine et […]